Un bel exemple de solidarité !

Par défaut

Et si la crise que nous traversons était l’opportunité de vivre des expériences de solidarité collectives sans précédent ?

Sur l’appel de Dominique, jusqu’à récemment salariée de Vert&Co, un groupe d’une vingtaine de couturiers et couturières, animé par Marion Bergeron bénévole Vert&Co, s’est lancé dans une opération solidaire depuis le 21 mars : confectionner et distribuer des masques en tissu pour les professionnels et associations du territoire restant en contact avec le public.

la suite…

Les bienfaits de la méditation en confinement

Par défaut

Se poser en tailleur ou sur une chaise, s’allonger tranquillement dans de l’herbe à regarder le ciel, ou le plafond de son appart.

La méditation est un retour à soi, plus que se poser, c’est se poser à nouveau, se reposer. 

Dans une vie en mouvement, même en confinement, entre les enfants, le conjoint(e), le télétravail et les apéro-skype, l’esprit à besoin de se reposer, à des moments de la journée propre à chacun. C’est un moment à soi, à son souffle, au rythme de la vie naturelle, et c’est l’esprit plus clair et apaisé qu’on retourne à son quotidien. 

la suite…